Aerul puternic poluat din Singapore a schimbat radical rutina persoanelor care obișnuiesc să alerge în aer liber. Din cauza fumului provenit de la incendiile de vegetație din Indonezia, numeroși sportivi au renunțat temporar la parcuri și străzi, alegând o soluție neobișnuită: antrenamentele în interiorul centrelor comerciale.
Situația a devenit atât de gravă încât nivelul poluării a atins valori care nu au mai fost înregistrate de peste un deceniu. Autoritățile au recomandat limitarea activităților fizice în aer liber, iar unele competiții sportive au fost anulate. Pentru alergătorii care se pregătesc de maratoane, centrele comerciale cu aer condiționat au devenit o alternativă la sălile de fitness.
Peste 80 de alergători au transformat un mall într-o pistă de antrenament
Duminică, 25 octombrie 2026, peste 80 de pasionați de alergare s-au întâlnit în centrul comercial Marina Square din Singapore, unde au parcurs kilometri întregi pe coridoarele magazinelor.
Antrenamentul a fost organizat înainte de deschiderea centrului comercial pentru public, astfel încât sportivii să poată alerga fără să deranjeze clienții.
Participanții au folosit coridoarele de la două niveluri ale clădirii, transformând spațiul destinat cumpărăturilor într-un traseu pentru alergare.
Evenimentul a fost organizat cu respectarea unor reguli stricte. Alergătorii nu au avut voie să sprinteze, să se depășească sau să strige. De asemenea, au fost interzise scuipatul și ștergerea transpirației pe podea.
Eugene Beh, în vârstă de 52 de ani, fondatorul Singapore Runners Club, a explicat că mai multe antrenamente în aer liber au fost anulate din cauza poluării, iar mutarea activităților în interior a permis continuarea pregătirii fizice.
Fumul incendiilor din Indonezia a afectat calitatea aerului
Poluarea severă din Singapore este provocată de incendiile de pădure și de turbării din insulele indoneziene Sumatra și Borneo.
Fumul este transportat de vânt peste granițe, afectând calitatea aerului și vizibilitatea în Singapore. În ultimele săptămâni, concentrațiile particulelor fine din atmosferă au crescut considerabil.
Aceste particule pot pătrunde adânc în sistemul respirator, provocând iritații și agravând problemele pulmonare sau cardiovasculare existente.
Autoritățile din Singapore au recomandat populației să reducă timpul petrecut în aer liber, în special atunci când este vorba despre activități fizice intense.
Copiii, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și cei care suferă de afecțiuni respiratorii sau cardiace sunt considerați mai vulnerabili la efectele poluării.
Sportivii care se pregătesc pentru maraton caută soluții pentru a continua antrenamentele
Pentru alergătorii înscriși la competiții internaționale, întreruperea pregătirii timp de mai multe săptămâni poate afecta programul de antrenament.
Paul Wong, un pensionar în vârstă de 54 de ani, a parcurs aproximativ 21 de kilometri în interiorul centrului comercial, efectuând 21 de ture.
Bărbatul se pregătește pentru Maratonul Internațional din Singapore, programat în luna decembrie, iar antrenamentele sale presupun parcurgerea a până la 80 de kilometri săptămânal.
Din cauza poluării, acesta a fost nevoit să folosească aproape exclusiv banda de alergare. În ultimele două săptămâni, a acumulat aproape 100 de kilometri pe bandă, inclusiv o sesiune de 28 de kilometri care a durat aproximativ două ore și jumătate.
Alergarea în centrul comercial i s-a părut o alternativă mai plăcută, deoarece permite schimbarea decorului și reduce monotonia antrenamentelor desfășurate într-un singur loc.
O altă participantă, Angeline Zeng, în vârstă de 57 de ani, a alergat aproximativ 10 kilometri. Aceasta se pregătește pentru un semimaraton în Taipei și pentru un maraton programat în decembrie.
Antrenamentele în centre comerciale necesită aprobări speciale
Organizarea unor astfel de activități nu este posibilă fără acordul administrației centrului comercial.
Eddie Chan, antrenor principal în cadrul clubului X-Run, a explicat că organizatorii au fost nevoiți să prezinte un plan detaliat pentru a primi permisiunea de a utiliza spațiile interioare.
Au fost analizate lățimea coridoarelor, curbele traseului și siguranța participanților. Programarea antrenamentelor înainte de deschiderea magazinelor a fost o condiție importantă pentru evitarea aglomerației.
Temperatura controlată din interior reprezintă un alt avantaj. Singapore are un climat tropical, cu temperaturi și umiditate ridicate, ceea ce face ca alergarea în aer liber să fie solicitantă chiar și atunci când aerul nu este poluat.
Totuși, nu toți participanții consideră mallurile o soluție ideală. Unii sportivi preferă în continuare alergarea în parcuri, iar repetarea aceluiași traseu în interior poate deveni obositoare în cazul antrenamentelor foarte lungi.
Competiții sportive anulate din cauza poluării
Problemele de calitate a aerului au afectat și calendarul competițiilor sportive din Singapore.
Mai multe evenimente de alergare au fost anulate în luna octombrie, printre care Singapore Half Marathon și Great Eastern Women’s Run, organizatorii invocând riscurile pentru sănătatea participanților.
Unele baze sportive în aer liber au fost închise temporar, iar autoritățile au monitorizat permanent indicatorii de poluare pentru a decide dacă activitățile pot fi reluate.
Situația a afectat și familiile cu copii, care au început să prefere locurile de joacă interioare în locul parcurilor și al altor spații deschise.
Deși calitatea aerului s-a îmbunătățit parțial în ultimele zile, Singapore se afla miercuri, 28 octombrie, printre cele mai poluate 20 de mari orașe ale lumii, potrivit datelor platformei de monitorizare IQAir.
Alergarea în malluri ar putea deveni o alternativă permanentă
Reprezentanții cluburilor de alergare iau în calcul continuarea antrenamentelor în centre comerciale dacă poluarea se menține la niveluri ridicate.
Organizatorii intenționează să discute și cu administrațiile altor malluri pentru a obține permisiunea de a folosi coridoarele în afara programului comercial.
Inițiativa ar putea fi extinsă și către alte grupuri sportive, în condițiile în care spațiile interioare oferă protecție față de fumul din atmosferă și permit desfășurarea activităților într-un mediu cu temperatură controlată.
Pentru alergătorii din Singapore, această soluție rămâne deocamdată o adaptare la condițiile neobișnuite provocate de incendiile regionale. Mulți speră să revină cât mai curând pe traseele obișnuite, însă sunt pregătiți să continue antrenamentele în interior atât timp cât aerul de afară reprezintă un risc pentru sănătate.
Sursa foto + text: libertatea.ro