Sănătate

02

Nov

By admin

0 Comments

Sănătatefertilitate, lipsa somnului, stresul cronic

Stresul cronic și lipsa somnului pot afecta fertilitatea. Ce se întâmplă în organismul femeilor și al bărbaților

Stresul de la locul de muncă, problemele financiare și nopțile în care odihna este insuficientă pot influența sănătatea mai mult decât ne imaginăm. Pe lângă oboseală, iritabilitate și dificultăți de concentrare, perioadele îndelungate de tensiune psihică pot avea efecte și asupra sistemului reproducător. Medicii avertizează că stresul cronic poate modifica anumite mecanisme hormonale implicate în fertilitate, atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Deși stresul nu provoacă automat infertilitate, cercetările sugerează că acesta poate contribui la apariția unor dereglări menstruale, la reducerea dorinței sexuale și la modificarea unor parametri ai spermei. Efectele diferă însă de la o persoană la…

Read More

20

Oct

By admin

0 Comments

Sănătatedepresie, grasime, grăsimea brună

Grăsimea care ajută organismul să ardă calorii și ar putea reduce riscul unor boli. Ce au descoperit cercetătorii

Nu toate depozitele de grăsime din corp au același rol. În timp ce grăsimea albă este responsabilă în principal de stocarea energiei, grăsimea brună are o funcție diferită: consumă energie pentru a produce căldură. Cercetătorii sunt tot mai interesați de acest țesut, după ce un studiu care a analizat datele medicale a peste 100.000 de persoane a identificat o legătură între activitatea grăsimii brune și o frecvență mai redusă a unor afecțiuni metabolice, cardiovasculare și chiar psihice. Grăsimea brună transformă energia în căldură Organismul uman conține mai multe tipuri de țesut adipos, fiecare având funcții diferite. Cel mai răspândit este…

Read More

29

Sep

By admin

0 Comments

Sănătatefibre, intestin sănătos, mere

Fructul banal care poate ajuta intestinul mai mult decât ai crede. Ce se întâmplă când îl consumi regulat

Merele se numără printre cele mai obișnuite fructe din alimentația noastră, însă tocmai această familiaritate face ca proprietățile lor nutritive să fie uneori trecute cu vederea. Dincolo de vitamine și de faptul că reprezintă o gustare ușor de luat oriunde, merele furnizează două elemente interesante pentru sistemul digestiv: fibre și polifenoli. Un rol aparte îl are pectina, o fibră solubilă care poate fi fermentată de microorganismele din intestin. Alături de fibrele insolubile, aceasta poate contribui la funcționarea normală a tranzitului intestinal și poate oferi hrană anumitor bacterii din microbiom. Efectele nu sunt însă identice pentru fiecare persoană, iar un măr…

Read More

02

Sep

By admin

0 Comments

Sănătateboala parodontală, dinti, paradontoza

Problemele gingiilor pot evolua în tăcere. Schimbările din gură care ar trebui să te trimită la stomatolog

Boala parodontală nu începe neapărat cu durere sau cu dinți care se mișcă. Primele modificări pot fi atât de discrete încât sunt ignorate luni sau chiar ani. Sângerarea gingiilor, retragerea acestora sau respirația neplăcută persistentă pot indica faptul că țesuturile care susțin dinții au început deja să fie afectate. Depistarea problemei într-un stadiu timpuriu poate simplifica tratamentul și poate contribui la păstrarea dinților pe termen lung. Sângerarea gingiilor nu ar trebui considerată normală Puțin sânge observat în chiuvetă după periaj este adesea pus pe seama unei periuțe prea dure sau a unui periaj energic. Dacă fenomenul se repetă însă frecvent,…

Read More

12

Aug

By admin

0 Comments

Sănătateafectarea dintilor, apa carbogazoasă, apa minerală, studiu

Apa minerală carbogazoasă strică dinții? Ce arată studiile și de ce este mai puțin agresivă decât sucurile

Apa minerală carbogazoasă este preferată de multe persoane în locul apei plate, însă aciditatea sa a ridicat întrebări privind efectele asupra dinților. Dioxidul de carbon dizolvat în apă formează acid carbonic, ceea ce face ca băutura să aibă un pH mai scăzut decât apa obișnuită. Acest lucru nu înseamnă însă că un pahar de apă minerală are asupra smalțului același efect precum un suc acidulat. Cercetările disponibile arată că apa minerală carbogazoasă simplă are un potențial eroziv mult mai redus decât băuturile răcoritoare. De ce apa carbogazoasă este ușor acidă Bulele din apa minerală apar datorită dioxidului de carbon. Atunci…

Read More

07

Aug

By admin

0 Comments

Sănătatepostpartum, proaspete mame, probleme de sanatate

5 simptome după naștere pe care proaspetele mame nu ar trebui să le ignore. Când este necesar un consult medical

Primele săptămâni după naștere sunt dedicate aproape în totalitate îngrijirii nou-născutului, iar multe femei ajung să pună propria sănătate pe plan secund. Specialiștii avertizează însă că nu toate simptomele apărute în această perioadă sunt normale și că unele dintre ele pot indica probleme care necesită evaluare medicală. Tristețea și anxietatea care persistă Schimbările hormonale de după naștere pot provoca stări de sensibilitate emoțională, cunoscute sub denumirea de „baby blues”. Totuși, dacă tristețea, anxietatea sau lipsa de speranță persistă mai mult de două săptămâni și afectează viața de zi cu zi, este posibil să fie vorba despre depresie sau anxietate postpartum.…

Read More

29

Jul

By admin

0 Comments

Sănătatedurere, durere de picioare, mers, picioare, probleme de circulatie

Te dor picioarele când mergi, dar durerea dispare după ce te oprești? Simptomul care poate indica o problemă gravă de circulație

Dacă simți durere, crampe sau o senzație puternică de oboseală în picioare atunci când mergi, iar disconfortul dispare după câteva minute de repaus, este posibil să nu fie vorba doar despre suprasolicitare. Medicii spun că acest tip de simptom poate indica boala arterială periferică, o afecțiune în care arterele care transportă sângele către membrele inferioare se îngustează din cauza depunerilor de grăsime. Ce este claudicația intermitentă Specialiștii numesc acest simptom claudicație intermitentă. Durerea apare deoarece mușchii au nevoie de mai mult oxigen în timpul mersului, însă arterele îngustate nu mai pot asigura un flux suficient de sânge. Odată ce persoana…

Read More

02

Jul

By admin

0 Comments

Sănătatepsihoterapie

Cum alegi o clinică de psihoterapie care pune accent pe nevoile fiecărui pacient

Decizia de a începe un proces de psihoterapie este una personală și, de multe ori, vine după o perioadă în care emoțiile dificile, stresul sau problemele de zi cu zi au devenit greu de gestionat fără sprijin. Pentru unii oameni, această hotărâre apare în urma unor evenimente importante din viață, în timp ce alții își doresc pur și simplu să se înțeleagă mai bine și să își îmbunătățească echilibrul emoțional. Indiferent de motiv, alegerea clinicii potrivite reprezintă un pas care poate influența pozitiv întreaga experiență terapeutică. Oferta de servicii de psihoterapie este tot mai variată, iar acest lucru poate face…

Read More

29

Jun

By admin

0 Comments

Sănătatedinti, tartru, tik tok, trend

Avertismentul stomatologilor despre un nou trend viral pe TikTok. De ce este periculos să încerci să îți îndepărtezi tartrul acasă

Un nou trend devenit popular pe TikTok îi determină pe mulți tineri să încerce să își îndepărteze singuri tartrul, folosind instrumente metalice cumpărate online. Medicii stomatologi avertizează însă că această practică poate provoca leziuni serioase și nu reprezintă o alternativă sigură la detartrajul realizat în cabinetul stomatologic. Specialiștii atrag atenția că videoclipurile care prezintă această procedură ca fiind simplă și lipsită de riscuri pot induce în eroare utilizatorii și îi pot determina să își pună sănătatea orală în pericol. De ce nu poate fi îndepărtat tartrul acasă Tartrul apare atunci când placa bacteriană se mineralizează în contact cu substanțele din…

Read More

15

May

By admin

0 Comments

Sănătatealergii, alergii de primăvară, ochii iritați, strănut

Alergiile de primăvară pot fi ținute sub control. Soluții naturale pentru strănut și ochii iritați

Primăvara aduce temperaturi mai plăcute și natură înflorită, însă pentru multe persoane sezonul vine la pachet și cu alergii supărătoare. Polenul eliberat de copaci, flori și ierburi poate provoca strănut repetat, nas înfundat, ochi iritați și senzație de oboseală. Specialiștii spun că simptomele alergiilor sezoniere pot fi ameliorate prin câteva remedii naturale și măsuri simple care reduc contactul cu alergenii. Spălăturile nazale ajută la eliminarea polenului Una dintre cele mai recomandate metode naturale este curățarea căilor nazale cu soluție salină. Aceasta ajută la eliminarea polenului și la reducerea congestiei nazale. Spălăturile pot fi realizate cu spray-uri saline din farmacie sau…

Read More